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ここ2か月のダイエット状況・・・

ダイエット中と言いつつも、結構甘いものに手を出している状況で、ダイエットはどうなのよと思われるところですが、実は12月~1月はなかなか思うように減っておりません

仕事帰りのウォーキングを始めた10月下旬からは面白いように体重が減り、1か月で約3Kgくらい落ちました

体重のグラフも多少の振り幅はあるものの、総じて減る傾向だったのです・・・
それが12月になると・・・

釜山日帰りの旅に行った後から、もの凄い体重の増減を繰り返すようになりまして・・・
12月は殆ど体重が減らず、現状維持みたいな状態となりました。。。
なんでしょうね~
日帰りで一気に食べるのが爆発しちゃったんですかね~

そして今月は、12月程の大きな振り幅はないものの、やっぱり増えたり減ったりを繰り返して、総じて大きく減ることはなく、やはり現状維持な状態。。。

運動量としては、家から駅までの徒歩と昼休みを削って20~30分歩いて1日平均7000~8000歩くらいは歩くようにしてるんだけどな~
やっぱり甘いものかな~

もうちょっと暖かくなったら、仕事帰りのウォーキングを再開しようかなとは思ってるけど、何とか改革せねば痩せね~な~
来月は絶対減らしてやるっ
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