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正月太り!?

油断しました~

正月に調子こいて、夜通しで飲み食いしたら、見事に体重が増えてしまいました~

10月末からウォーキングを始め、3キロチョイ痩せて来てたのに、この正月で2キロも増えました

マジか~(泣)
痩せるのは大変なのに、太るのって簡単過ぎるよ~

これはマジでイカンと思い、昨日からウォーキング再開
でも仕事終わりは愛猫めいの容体が気になって早く帰りたいから、通勤時の駅までチャリだった部分をウォーキングに変更し、昼休みを30分間ウォーキングする事にしました

トータルで時間は1時間半弱、歩数だと1万歩になります
これを続けたら、何とか痩せそう

後はお菓子絶ちして~がんばって痩せるぞっ
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