油断したー！(ﾟдﾟ)！

今月初め、猫との添い寝で発症した腰痛・・・
めいの嘔吐などもあり、バタバタしてて気が付いたら腰痛も治まっていたのですが、つい先日、油断して再発させてしまいました・・・

前回病院で処方して貰った痛み止めと、このシップが残っていたので、割と直ぐに動けるようになりました

朝、ちょっと腰痛いな～くらいだったのですが、気にせず洗濯物を干していたら、上半身を捻った拍子にピキっと・・・
腰痛はクセになると噂では聞いていましたが、まさかこんな短期間で再発させてしまうとは・・・
つくづく、もう若くないのだと痛感しました・・・

腰痛防止の体操、完全に治った絶対やろう・・・