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ダイエット中間報告(^o^)

10月末から始めた仕事帰りのウォーキング

さすがに毎日は歩けなかったけど、天気が悪い日や仕事終わりに用事がある時などは、昼休みに20分程度歩くように心掛けたりして、少しでも歩く努力をしました

その結果、1ヶ月経過して現在2.1kg減りました
思ったほど減ってないけど、ここで止めたら元の木阿弥
目標のマイナス10kgまで、後8kg
頑張るぞ
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