痛かったぁ・・・（ＴＴ）

今日はとうとう「例の日」がやって来たぁぁぁ～
そうっ足にある怪しいホクロの切除手術の日～～
なので、今日もまた産業医大病院 に行ってきた
不安な私の心とは裏腹のいい天気～
今日は前回よりも患者さんは少なかったが、それでも手術してもらえるまで４０分程待たされた・・・
この時間は物凄く長ぁ～く感じたなぁ・・・・

割と小さ目の手術室に通され、仰向けで寝ていると先生が・・・
「今から局所麻酔するからねぇ～足の部分って結構痛いからちょっと我慢してね～」
と言うので・・・
「私、結構麻酔に慣れてるので、大丈夫だと思いますぅ～」
と余裕をカマした瞬間物凄い激痛がっ
「あ゛～～～～～～」・・・・声にならない痛さっ
先生の言う通り、足の麻酔はメチャクチャ痛かった・・・・

局所麻酔なので痛くは無いけど、メスで皮膚を切り取られる感覚があり、変な感じだった・・・
５～６針程縫われ、圧迫止血のため包帯を巻いてもらった
切り取ったホクロ部分は、組織検査に回されてガンかどうか調べられる
結果が分るのは、早ければ来週の抜糸時
良性のホクロだといいなぁ・・・・・


帰り際に外を見上げると、キレイな飛行機雲が～
秋空に良く映えてキレイだったので、流れ星代わりに無事を祈願～～
どうか良い結果でありますようにぃ～

今は麻酔が切れて、時々激痛が襲ってくる・・・・
しばらくは右足を庇って歩かないとな・・・・
はぁ～
大変だぁ・・・

博多で舞台を鑑賞☆

昨日は、友人・つんつんが出演する舞台を観るため、Ｆさんと博多に行った～

お昼過ぎに家を出て、天神に着いたのが３時半～
少し小腹が空いていたので、先ずは或るケーキ屋さんでお茶する事にした
その或るケーキ屋さんはと言うのは「Aux Delices」外のテーブルで売ってるケーキを食べる事が出来るケーキ屋さん～
実はこのお店、専門学校時代の友人が勤めてるのだ～
この日は残念ながら、友人は丁度配達中で不在だった・・・・上：私がチョイスした「フロマージュ・フレ」
ふわっと軽いけど、濃厚なレアチーズケーキ激旨っ
下：Ｆさんチョイスの「シュークリーム」も美味っ
ちなみに、Aux Delicesのシフォンケーキもふわふわして口当りも軽く、メチャクチャ美味しいっ
テーブルで食べると、コーヒーがサービスして頂ける
この時はチョコまで頂いた　ご馳走様でしたっ
帰り際、配達から戻った友人に会う事が出来、ケーキも美味しくて大満足っ
また博多に行く事があれば、寄ろうっと


しばらく天神をブラブラした後、舞台会場の「ぽんプラザホール」へ向かった～
近場に駐車場をなかなか見つけられなくて、結局２０程遅れて会場に到着してしまった・・・チケットが完売していて席は満席状態・・・当然私達は立見だった・・・・
でも小さめのホールだったので、立見でも舞台が近くに感じる事が出来た～

舞台「追跡」の内容は途中から観た私達でも解り易く、所々に笑える箇所があったりして、とても面白かった
しかも最後には考えさせられる部分もあって、良く出来た話になってるなぁ～と感心した～
役者の方も演技が上手い方ばかりで、声も良く通るし、迫力ある舞台だった
特に驚いたのは、友人のつんつん
人相が変るほど役を演じきっていて、初めは本人だと気付かなかったくらい・・チンピラ役だったつんつん本当に人相悪くて怖かった・・・・
役者さんって本当にスゴイわぁ～と改めて感じたっ
また都合がつけば、次回も是非観に行きたいなぁ～

産業医大病院へ精密検査に・・・・

今日は、先週行った皮膚科に足のホクロが怪しいからと紹介された産業医大病院に行って来た～
ホクロ部分の組織を切り取って精密検査するからである・・・・
不安ながらも、姉が貸してくれた車で病院に向かった
ところが、病院の入り口を間違ってしまい、住宅街に迷い込んで時間をロス・・・
お陰で病院に着いたのが、受付を済ませなきゃならない時間の３分前～
駐車場から走って受付まで向かうハメに・・・・・
幸先悪っ嫌な予感で不安は募るばかり・・・はぁ～　こんなデカイ病院に掛かるなんて初めてだわぁ～

何とか受付に間に合い、カルテを貰って「形成外科」に行くよう指示を受けた
行ってみると窓口に人が居なかったので、先にトイレを済ませてから形成外科の窓口にカルテと紹介状を出した
窓口の人に問診表を記入するように言われ、書いていると突然その人が大声で叫び始めたっ
何かと思ったら・・・・
「あなたコレ形成外科じゃないっココは整形外科だから違うわよっ」
もう恥ずかしいったらありゃしないっ
親切にもこの方が整形外科まで案内してくれた・・・・
急ぐとロクな事がないから、十分気をつけなきゃなぁ～ちなみに産医大病院では精算は自動支払機でするっハイテクだわぁ～

さてようやく形成外科での窓口で受付し、待つ事およそ４０分ようやく私の番がやってきた～
これでこの悶々とした不安とオサラバ出来ると思ったら・・・・
先生はチラッとホクロを見ただけで・・・・
「う～ん、ホクロっぽいけど分んないね～切って検査しようねでも今日は患者さん多くて無理だから、来週にしようっ」
と言い、早めがいいからと２８日に決定して診察終了～～
何のためにここまで来たんだか・・・・

結局、ホクロごと取り除いてしまい、それを精密検査に回すとか・・・・
２８日に局部麻酔で手術して縫合し、１０月１０日に抜糸と検査結果を発表する事になった～
つまり、この不安とまだ後３週間は付き合わなくてはいけないという事・・・・
嫌な予感的中～最悪だぁ・・・・


このどうしようも無い苛立ちを解消するため、素敵な場所に向かう事にしたっ
家から遠くて行けなかったけど、前々から気になってたケーキ屋さん「choux de cafe シュー・ド・カフェ」
北九州市八幡西区浅川２－１５－５１
（割と産業医大から近かった）
ココは以前ＨＰを見つけて、機会があったら行ってみたいと思ってたお店
奥にお店で売ってるケーキやパフェも食べれるカフェ部分も有り
家族用にクリームたっぷりのシュークリーム「浅川シュー」と、自分の慰め用に「チーズ・シブースト」というチーズケーキを購入～一番上が苦めのカラメルで、真ん中がチーズのムース、一番下が濃厚チーズケーキとバターの効いたパイになってるぅ～～
最高ぉぉぉ～に美味かったぁ～
絶対また次も来て、違うケーキ食べてみようっと

その帰りに周辺にあったケーキ屋さん２軒回って、車を貸してくれた姉に好物のマカロンを探してみた～左：ケーキ工房 菓壇　　右：patisserie HIRO
残念ながら２軒ともマカロンは無かったが、代わりのメレンゲ系の焼き菓子を購入～
どちらのお店も、ケーキやプリンも美味しそうだったぁ～
機会があったら、こっちも今度はケーキを買ってみようっと


まだこれからが大変だけど、ケーキパワーで乗り切ろうっと

赤ちゃんって堪りませんっ！！！

昨日は、ゆうさん宅 にニコ☆さんと一緒にお邪魔した～
その目的はというと、８月の終わりに誕生した赤ちゃんを見にぃぃ～

いや～ホントに私の周りはベビーラッシュだこと・・・・
ここ１年で既に４人の赤ちゃんが誕生してるもんなぁ～
でも赤ちゃんは可愛いし、見てて飽きないから堪らないわぁぁぁ～

さて、ゆうさんの赤ちゃんは私達がお邪魔すると丁度お休み中～
スヤスヤと良く眠っておりﾏｽ～
寝顔カワイイィィィ～
小さいお手て～あ～～～可愛い過ぎて、鼻血出そう・・・・
本当にもう堪りません～

昼間はスヤスヤと良く寝るそうだけど、その分夜は直ぐに起きてしまって大変だとか・・・
お母さんってやっぱ相当大変～
１人の人間を育てるっていかに大変かって事だよなぁ～
息子さんが居るニコ☆さんとゆうさんの出産時の話なんかを聞いてたら、段々と出産に対しての恐怖心が・・・・
その上、結婚してからの人間関係の話なんかも聞いたりすると、何だか結婚したくなくなって来た・・・・
これが現実っ結婚は甘いもんじゃないっ
そう肝に命じておこうっと・・・

まだ誕生して数週間で、ゆうさんもまだ抱くのがぎこちなかったりするけど、赤ちゃんを抱いた時の表情は穏やかでお母さんの顔っ
流石だねぇ～

目が開いた瞬間をゲットォ～本当にカワイイなぁ～
ミルクをあげる図って微笑ましいわぁ～
いっぱい飲んで、大きく育ってね
ミルク後のゲップをさせるゆうさん～

あ、あれっ何か赤ちゃん折畳まれてる状態になってﾏｽけど～
ゆうさんは「あはは～コンパクト～」と笑ってた～
こうやってみるとホントに小さいわぁ～
今回はまだ首も据わってないし、怖くて抱っこ出来なかったけど、もうちょっと大きくなったら抱かせてネ
成長が楽しみだなぁ～
健康ですくすく育ちますようにぃ～

行って来ました！夢大吊橋へ！

昨日は敬老の日を兼ねて、祖母といつもお世話になってる大叔母を連れて九重町の「九重”夢”大吊橋」へ行って来た～
前日までは台風が近づいててヒヤヒヤしていたが、朝には台風は逸れて天気は良好～
前夜の私の祈りというか、前日の厄日の恨み・辛みを神が聞いててくれたのかぁ～
何はともあれ、私・次姉・母・祖母・大叔母の５人で行くことに～


先ずは大分県国東市に行って祖母と大叔母を拾い、有料空港道路に乗ってそのまま大分自動車道で九重ＩＣまで行った・・
この時点で既に、家を出てから約４時間・・・・
やっぱり遠回りだと時間掛かるなぁ・・・
途中でお昼を取り、県道４０号線を通って大吊橋へ～
大吊橋へはこの４０号線で行くのがお勧めっ
ちょっと道が狭いものの、近道で渋滞も少なく穴場な道なのだぁぁ～
この日は土曜だからなのか渋滞しておらず、割とスムーズに駐車出来た

やっと来たぁ～夢大吊橋っ
台風の影響で橋の上では風が物凄く強く、髪の毛はぐじゃぐじゃ～
しかも人が多くて、橋自体が揺れる揺れるぅ～
橋の揺れに体を合わせないと、酔いそうになる・・・・

橋の上から２つも滝が見えた～眺めは最高～
高い所が好きな私としては、橋の足場から真下が見えたらもっとスリルがあって面白い方が好きだなぁ～
でも天気も快晴で、気持ち良かったからいっか～

祖母も余程嬉しかったのか、手を広げて超ご機嫌っ
何がしたかったのかは分らなかったけど・・・
初めは怖かったという大叔母も、帰りは誰よりも早く渡っていた・・・
２人共大満足だったようで、４時間掛けて来た甲斐があったわぁ～

ちょっと休憩しようと帰りに寄った、四季彩ロード沿いにある「茶房　旬庵」
私と次姉はアイスコーヒーを頼み、祖母と大叔母には玉露を頼んだ～
その他にも、甘味物や軽食もあるようだった

夕方の九重はクーラー並みに涼しく、心地よいので外席に座ってゆっくり寛ぐ事が出来た～
すっかり意気投合した祖母と大叔母

２人で庭の所に行って無断で野花を取ったりしていた・・・・
良い子はマネしないでネッ
お店の方すみません・・・・

予想外な行動ばかりしていた２人だったが、カナリ喜んでいたようなので連れて来て良かったぁ～
もうご高齢だしあまり無理は出来ないけど、時々またこうしてどこかに連れて行ってあげようっと

今日は最凶の厄日・・・・・

今日は、私の人生で最も最凶な厄日だったように感じる・・・・・

先ず初めの厄 はというと、午後に行った皮膚科の病院での事・・・
私の左手親指の爪には、相当前から黒い縦線が現れていて、これが気になって皮膚科を訪れた
気になった原因は、つい先日見たテレ朝系の番組で、「爪に黒い縦線があるのは、皮膚ガンの初期症状の可能性がある」と放送されていたからであるっ

その皮膚がんとは、メラノーマの事
メラノーマは手や足に現れ易く、特に足ではホクロに似ていたりするので「足のホクロは要注意」だとか・・・・
・・・・・・・・
・・・・・・・・
実は私・・・・・右足に怪しいホクロもあるのだ・・・・・見苦しい足ですみません・・・・右足の側面にそのホクロが・・・・
これも相当前からあるホクロなのだが、ちょっと形が怪しいというかぁ～気持ち大きくなってるような気がするというかぁ～
とにかく家族が「メラノーマ～メラノーマや～」と脅すので行ってみたのだ～

診察の結果、手の爪の縦線はメラノーマでは全く無く、ただの色素沈着というかホクロの一種だそうだ～
ホッとしたのも束の間っ
足のホクロを見せた途端に、先生は真剣な顔に・・・・
「ヤバイのか～ヤバイのか～」と不安に思っていると・・・・
「う～～～む～～何だろうなぁ～」と判断に困る先生・・・
・・・・・・・・
「見た感じ、悪性のモノでは無いと思うけど～～怪しいかなぁ～」
・・・・・・・・・
曖昧な先生に不安が募ってしまう・・・・・
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
結局、先生曰く「多分メラノーマとかじゃないとは思うけど、ハッキリ１００％大丈夫だとは言い切れないので、一度大学病院で詳しく検査して貰った方が良いと思うよ」という結果に・・・・

正直そこまで深刻なモノだと思ってなかっただけに、相当ショックだった・・・
先生は「万が一の事を考えて」の検査だと言うものの、やっぱり不安・・・・
その万が一だった場合は、足切断の可能性もあるって言うし・・・・
検査は来週早々に、九州産業医大の病院にて行われる事になり、紹介状を頂いた・・・・



私の頭はカナリ混乱していて、そのせいなのか次の凶が私に襲いかかった
その帰り車を運転していて、白バイにスピード違反で捕まってしまったのだ・・・・
もうこの時ばかりは、ちょっと笑えてしまったなぁ～
こうも次から次へと災いが襲ってくるなんて、ある意味スゴ過ぎっ
求職中で金が無いのに、金が掛かってバッカリ
もう本当に最悪・最凶・・・・・

今の私の状態を表してみたチーーーン・・・・死亡ﾃﾞｽ・・・・

もうどうにでもなれぇぇぇぇ～
自暴自棄になりそうな一日だった・・・・
明日は良い事あるといいな・・・・

姉の付き合いで・・・

今日は休みだった次姉の付き合いで、黒崎と小倉に行った
初めに行ったのは黒崎で、次姉が前によく行っていたパスタ屋さんでお昼を食べる事に・・・
生パスタ＆ケーキのお店「けやきや」
住所は福岡県北九州市八幡西区東鳴水１丁目５－２２
向かいが公園で、近くに鳴水小学校があるのが目印～
私はランチセットの「鶏肉とキノコのクリームパスタ」を頼んだ
大き目の鶏肉がゴロゴロ入ってるし、生パスタはモチモチ～
クリームソースはいかにも手作りっぽいコクのあるソースで本当に美味っ
次姉は「ナスのミートソース」のランチを頼んでいたが、パスタがきし麺くらい太いフィトチーネでもっとモチモチしてて美味しかった～
そして、お待ちかねの手作りのデザート～
ショーケース内にある何種類かの中から好きな物を選べるシステム
私がチョイスしたのは「ブルーベリーのクランブルケーキ」
見た目は重たそうなケーキだけど、ブルーベリー部分の酸味が効いて意外にあっさり～
あっという間に食べてしまう程、美味しかったぁ

一方、結構多めだったパスタで既に満腹の次姉は、食べ易そうなプリンをチョイスッ
このプリンも絶品っ
カラメルにちょっと苦味があって、それが甘さを抑えられてて旨かった～
こちらにあるケーキは全てお持ち帰り可能なのも嬉しい～

大満足の私達だったが、会計の際に衝撃的な事実を知る事に・・・・・
実はこの「けやきや」９月いっぱいで閉店してしまうのだぁぁぁぁぁ
その後はうどん屋さんになるそうだが、この激ウマパスタとケーキが食べれなくなるのは非常に残念・・・・・
何とか閉店前にもう一度来たいと思うっ


満腹になった後、次姉の付き合いで黒崎の生地屋さんに行った
正直裁縫は超苦手な私なのだが、可愛い生地を見るのは大好きっ
今回も意味も無く、可愛いはぎれを見つけて買ってしまった・・・
左：自分用「マーブルチョコ風」生地
右：ロシアの「マトリョーシカ人形」生地
私に裁縫の才能があればなぁ・・・・・
自分ではこのはぎれを活用出来ないので、趣味で手芸が得意な長姉に頼んで巾着袋でも作って貰う事に～
持つべきものは器用な姉だなぁ～
今日のご飯類も全て次姉が持ってくれたので、「妹って色々と得だな」と実感した一日だった・・・

高千穂峡へ☆

今日は、母の希望で高千穂峡 まで連れて行った～
前々から、ＴＶや旅行雑誌などで見ていた高千穂の風景を観てみたかったらしいのだ・・・
高千穂は数年前に友人と日帰りで行った事があるし、暇だから行ってみる事に～
今日は天気がとても良かったので、行きは九重町の夢大吊り橋付近を通り、やまなみハイウェイを走って行く事にした～
天気で緑が映えてキレイ　ちなみにこの写真は母作～
やまなみハイウェイくらいから窓を開けて走ると、クーラー並に涼しくてメチャクチャ気持ち良かったぁ～
もう、秋も直ぐそこだなっ

阿蘇に入ったくらいでお腹が減ってきたので、産山村を抜けた波野村という所に道の駅「波野」があったので、そこでお昼ご飯を買った

私が選んだのは「神楽焼き」という、波野高原のキャベツと自家産もち米粉で作ったミニサイズお好み焼き
売り文句には「新しい食感のお好み焼き」と書いてあったので、期待して食べたら冷めてて只のお好み焼きだった・・・
普通に美味しかったのは、美味しかったけど・・・・



母が食べたのは、可愛い形のバラエティおにぎり～
こっちはまだ出来立てで温かかったし、色々な味が楽しめて美味しそうだった～
偶には、珍しいその土地のお弁当も食べてみるもんだぁ～


お腹も満たしたら直ぐにまた出発
山間の狭い県道をひたすら走り、家を出てから約４時間半～
ようやく目的地の高千穂峡に到着～
無料の駐車場は殆ど満車で、一番遠い所の駐車場に停める事に・・・・
すると、そこにあるお土産屋さんの前でこんな物を発見っ
宮崎県知事の顔ハメパネル
「そのまんま高千穂」って意味分かんねぇ～しっ
さすがにこれで写真を撮る人は居なかった・・・

駐車場横の高千穂峡へ続く急な階段を降りていくと、段々と水の轟音が聞こえてくる～
下へ降りて自分が来た方向を見てみると、その高さが分かる一番上にある橋の脇に、停めた駐車場がある・・・　高いなぁ～
岩場から下の川を覗いてみると、あまりの深さに足が竦んでしまう・・・
遊歩道を山間の方へ歩いて行くと、良く観る風景が見えてくる雑誌とかによく出るのは多分ココッ
滝の音が涼しげで本当に癒されるわぁぁ～
ちょっと手ブレするけど、動画も撮ってみたのでどうぞ
　
たっぷりと高千穂で癒された後は、また山間の狭い道で大分県佐伯市に出て、大分道を通って帰った～

今日は緑に癒された一日だったなぁ～
緑がいっぱいの九州って最高だっ
また癒されに来ようっと

チケット・ゲットォ～☆

今日は友人の”つんつん”からあるチケットを購入するため、小倉に行ったつんつんは現在博多で劇団に所属していて、今月末に上演される「追跡」という芝居のチケットを購入したのだぁ～
つんつんから購入したチケット～
ちょこっと告知もしておこうっと劇団 塾による舞台「追跡」
９月２１～２４日の４日間上演～
場所は博多・キャナルシティ側のぽんプラザホール
より詳しい内容については、劇団 塾のホームページ参照～
　　　　http://www.gekidan-juku.com/
このＵＲＬをコピーしてＨＰへ行ってみてください

なかなか興味深い内容の舞台を上演していて、前回の舞台も見に行きたかったのだが予定が合わず断念・・・・
やっと今回は行ける事になり、今日チケットを買わせて貰ったのだ
つんつんがどんな役で演じるのか、今から相当楽しみぃぃぃ～
興味がある方は、是非観に行ってみてくださいな

赤ちゃんってかわいいなぁ～★

今日は、６月に男児を出産したＳ子さん宅 にFさんとお邪魔した～
赤ちゃんはもうすぐ３ヶ月で、落ち着いた頃なので様子を見に行く事になったのだ
産まれた病院で会った以来なので、私達は会えるのをとても楽しみにしていた～

お家へお邪魔すると、お母さんのＳ子さんに抱かれて赤ちゃんもお出迎えしてくれた
産まれたばかりの頃とは、比べ物にならないくらい大きくなった赤ちゃんに私達はビックリ
顔の表情も豊かになってきていて、色々な顔を見せてくれた
その中でも傑作がこの顔っ何とも言えないこの表情～
泣く寸前のグズッた時に撮ったので、おそらくこんな顔に・・・・今度はカメラを構える私に、思いっきりガンを垂れるわずか２ヶ月の赤ちゃん・・・・
執拗に撮りまくったからかな～ごめんね・・・
もちろん変な顔ばかりじゃなく、ちゃぁ～んと可愛いお顔もぉ～
あやすＦさんに、癒しのこの笑顔～　正に天使の笑顔だぁ～
でも流石男の子っ首が据わってなくても、常に手足をバタつかせて動きまくり～
ハイハイ出来る様になったら、もっと動き回って目が離せなくなるんだろうなぁ～

今回Ｓ子さんが家事をする間は私達が赤ちゃんをあやしていたのだが、どんなに頑張ってもすぐ泣いてしまってお手上げ状態・・・・
でもお母さんがやって来て、胸に抱くと直ぐに泣き止んで眠りに入るのだ～
お母さんにもたれ掛かって眠る赤ちゃん・・・・スゴイ格好やっぱりお母さんってすごいなぁ～
実際に赤ちゃんをあやしてみて、なかなか泣き止まない時は本当に気が滅入りそうになったので、母親が育児ノイローゼとかになるのも分る気がした～
子供を育てるには、沢山の人の協力が必要不可欠なんだなぁ～と感じた
今日は良い勉強させて貰ったなっ

Ｆさんと私でプレゼントした帽子とウサギの玩具を使ってくれてるぅ～
あ～早く歩けるようになって、一緒に遊びに行きたいなぁぁぁ
どうか健康で元気な男の子に育ちますように～

ノラ猫ちゃん～♪

今日は暇だったので、姉と２人である場所に行ってみた～
そこは、ウォーキング中に母が見つけたノラの子猫がたくさん居るというトコ～
猫好きの私達は、家から煮干しと水とカツオ節を持って行ったのだった
ところがお昼に行ったせいか、ノラ猫ちゃんは２匹しかいなかった・・・
しかもとても警戒心が強く、初めは近づくと直ぐに逃げてしまった～
暫くしてまた戻ってきた猫ちゃんに何とかして近づきたくて、少～しづつ忍ぶように歩み寄ってみた～
すると、２０分程掛かったが、接近大成功～頑張ったけど、手だけしか撮れなかった・・・・
何とか近くで見たいと、持って来た煮干しをお皿にのせて、そこら辺に生えていた
猫じゃらしを降ってみた～
やっぱりまだ子ネコ猫じゃらしに興味深々で、直ぐにじゃれて来たぁぁ～
その決定的瞬間を捉えたのがこの動画

今回コレを機に、初めてYouTubeにも動画を投稿してみたぁ～
他にも可愛い子猫のじゃれる姿をYouTubeに載せてみたので、是非覗いてみて頂きたぁ～い
是非見てみてくださいな
ある程度慣れて来た子猫ちゃん達は、また１匹増えて３匹で猫じゃらしで遊んでくれた
まだお腹が減ってるようなので、姉がカツオ節もお皿にのせてあげると、これも喜んで食べていた～夢中に食べているけど、カメラ目線な２匹～
何てサービス精神旺盛な子猫ちゃん達なんだぁぁぁ～
んあれっこの写真、よぉぉ～く見てみると・・・・ナイスですっ猫さんっカツオ節が口元に付いたままっすよ
本人は気付いてない様で、暫くはずっと付いたままだった・・・・
もうホントに堪らなく可愛い子猫ちゃん達～
この猫ちゃん達も家の近くに住み付いてるようだし、時々様子を見に行って、また可愛い姿を撮りたいなぁ～